TRX ist eine hoch effektive sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Gurtsystem (Schlingen) und dem eigenen Körpergewicht 3dimensional trainiert wird. Besonders die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers wird dabei beansprucht und positiv verändert.Das Training kann individuell dosiert werden -somit für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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