LES MILLS TONE  ist ein spaßbringendes Functional-Workout mit Blöcken aus Cardio-, Kräftigungs- und Core Übungen. TONE enthält viele Trainingsstile und Intensitäts-Optionen, um ein komplettes Ganzkörper-Workout zu garantieren. Durch die vielfältigen Optionen kann die Workout-Intensität so angepasst werden, dass jeder entsprechend seinem Fitness-Level trainieren kann.

Mit TONE hast Du drei Workouts in einem:  Cardio-, Rumpf- und Krafttraining.
Als Equipment benötigt man Scheiben und ein Tube bzw. Smart Band.
LES MILLS TONE verbrennt viele Kalorien und hilft dabei, Fitness und Kraft aufzubauen. Außerdem werden Beweglichkeit und Balance verbessert.

Zusammengefasst ist TONE ein modernes Workout mit moderater Intensität im Low- bis Moderate Impact. Die Class soll ein Erlebnis sein, das man am liebsten mit seinen Freunden genießt. Es dreht sich um die Freude und den Spaß, sich rhythmisch zur Musik zu bewegen.
I want it all !

Tone 2